Taller Anahata Dance

Dia: Dissabte 16/03 – de 10 a 13h

Lloc: Cotxeres de Sants

Anahata Dansa és una proposta de treball artterapèutica focalitzada en el quart txakra, el txakra del cor. Aquest centre d’energia és l’element aire i és el que fa de pont entre els tres txakres inferiors regits per la llei de la gravetat i els tres superiors regits per la llei de la gràcia.Les cançons i músiques escollides per treballar aquest txakra ens parlen de l’amor en tots els seus aspectes. En aquest taller expressarem corporalment a través del gest, el ball o el moviment el que les lletres ens evoquen o el que la música ens suggereix, donant-nos l’espai necessari per explorar les emocions, sentiments, records o projeccions que vagin apareixent. Al llarg de la sessió es produeixen diferents canvis energètics que ajuden a anar integrant a poc a poc la vivència personal. Al no ser un treball cognitiu entrem a l’esfera experiencial i sensorial.Anahata Dansa és una proposta de treball individual realitzada en grup, un espai per acompanyar des de l’absència de paraula i amb la riquesa i sensibilitat de la música, els ritmes i les lletres de les cançons, a totes aquelles persones que vulguin i necessitin integrar part de la seva història personal o aquelles que vulguin tenir una experiència diferent.


Com a tancament de la sessió, cadascú realitzarà un mandala individual.

DESENVOLUPAMENT
1. Presentació del taller i roda inicial.
2. Sessió de moviment.
3. Creació d’un mandala individual.
4. Roda final per compartir.

Duració: 3 hrs com a màxim           

Coordina: Tat Estrada